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孕婦「長胎不長肉」食物清單、14道食譜大公開！

「長胎不長肉」是每位孕婦的心願，除了飲食均衡之外，文中提及的食物更是BB發展關鍵，資深陪月 - 芳姨推薦 14 道食譜，讓準媽媽吃對營養、供給BB所需，產後也可健康瘦身，趕快收藏...
20th January, 2026 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

清胎毒｜出現這些症狀代表有胎毒，孕婦們必學 10 款清胎毒食譜！

許多孕婦皆非常重視清胎毒，原因是為了避免影響 BB 健康，不過究竟清胎毒的最佳時機為何呢？建議你可留意這 10 症狀，作為時機點依據，加碼 10 款清胎毒食譜，孕媽們快學起來...
5th January, 2026 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

產前｜補充優質脂肪、蛋白質，20款孕婦魚湯食譜推薦！富含DHA助BB發育!

魚類是孕期均衡飲食的核心關鍵。除了提供易於吸收的優質蛋白質，其富含的 Omega-3 多元不飽和脂肪酸（含 EPA 及 DHA），更是促進 BB 腦部與視網膜發育的重要營養素；對準媽媽而言...
2nd January, 2026 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

產前｜孕媽出遊！一文看清孕婦搭飛機需知！懷孕週數限制、預先申報、座位選擇等

隨著聖誕、元旦及農曆新年等旅遊旺季接踵而至，許多準爸媽正計劃一場溫馨的「Babymoon」跨年或避寒旅行。立即看孕婦搭飛機的常見需知！孕婦能坐飛機嗎？飛機上的環境跟地面有所不同...
29th December, 2025 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

懷孕中如何開始為 BB 防敏？7 種食療預防敏感B！

擔心 BB 有敏感體質嗎？研究指出，媽媽從懷孕開始即可著手為 BB 進行防敏措施，除了生活環境的維持（避免曝露於致敏原中），飲食方面攝取 7 類食物，將有助於降低 BB 敏感發生。BB...
26th April, 2024 ｜ In Pregnancy

孕婦機上臨盆，機長冷靜接生：幫助BB來到世上，我非常自豪！

碰上孕婦突然臨盆（急產）時，你會如何反應呢？一名航空機長不久前在飛機上親自接生，幫助產婦平安誕下BB，事後感動表示「非常自豪」。孕婦機上臨盆　機長衝出駕駛艙協助在越捷航空（VietJet...
28th March, 2024 ｜ In Pregnancy

走佬袋2024 ︳臨盆走佬袋詳細用品清單一覽 連產品推介

相信每個孕媽媽都想從容的到醫院待產，而事先準備好走佬袋是很重要的一環。孕婦在 30~35 週左右就已經可以開始準備走佬袋，以免各位準媽媽因肚子越來越大，行動不便、身心疲累而做成妨礙。那麼...
25th January, 2024 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / 產前準備及走佬袋

需提前預約？照結構性超聲波是必須的嗎？照結構過程簡介

懷孕期間最重要的其中一項檢查便是結構性超聲波，胎齡達10週或以上其實孕婦巳經可以透過照超聲波知道胎兒的初部生長結構，而到胎兒5個月時，生長結構漸趨成熟，進行結構聲超聲波...
9th October, 2023 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

食譜｜孕吐總是難受，給孕婦們的15道止吐、開胃料理！

當食慾不振、胃口不好時，對人體最直接的影響恐怕是營養攝取不足，尤其是懷孕期間的孕吐，總讓孕婦們擔心因營養不足而影響BB成長。不妨善用平日常見食材舒緩孕吐、增進食慾吧。食材當中...
16th August, 2023 ｜ In Health & Beauty

產前｜妊娠紋可以生係邊？妊娠紋預防及消除方法

不少媽媽在懷孕時都會擔心妊娠紋的生長，你們又知道妊娠紋最常長在哪些位置嗎？立即看妊娠紋預防及消除方法！妊娠紋形成原因在懷孕時，我們的皮膚會因胎兒長大而進行延展或擴張，當產生拉址時，支撐皮膚的組織...
20th July, 2023 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care
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