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開學健康2026｜一開學就容易生病？5個方法增強抵抗力預防流感、手足口病及腸胃炎

學校本身就是小朋友密集接觸、一起玩耍及共用物品的地方，加上年紀較小的孩子未必已完全掌握個人衞生習慣，病毒自然較容易傳播。衞生防護中心在2026年8月30日亦特別提醒家長，目前香港仍處於流感季節...

9th September, 2026 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

很多香港小朋友都唔夠瞓！兒童睡眠不足會引起的7個問題

很多香港小朋友很夜才上床睡覺，有的甚至晚上十一、十二點才入睡，早上六、七就起床準備上學。加上如果小朋友患有敏感症，如鼻敏感、氣管敏感，他們容易在晚上出現咳嗽、流鼻水等病症，令睡眠質素更為低下...

8th February, 2025 ｜ In Health & Beauty / Health Care

小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議助促進兒童頭髮生長

看到小朋友頭髮稀疏，家長難免感到擔心。若小朋友3歲前的頭髮仍稀疏，或出現禿髮和掉髮的情況，家長便不容忽視，小朋友可能已出現營養不均衡的問題。即看英國註冊營養師兼香港營養學會會長丁浩恩博士的分享...

17th January, 2025 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

把握秋季增高期 3個要點天天做

很多家長都未必知道，小朋友在春季和秋季的增高速度特別快！由於春季和秋季的陽光強度適中，有助於合成維他命D，促進鈣的吸收和骨骼生長。加上春秋兩季氣溫舒適，更適合小朋友進行戶外活動...

27th September, 2024 ｜ In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

川崎症會引致心臟衰竭 BB連續幾日高燒不退要留意

川崎症是甚麼病？假如小朋友連續幾天高燒不退，便要留神是否已患上川崎症的可能，此症若錯過治療時機，對患者的健康遺害深遠，可導致心血管發炎及出現冠狀動脈瘤，甚至會令患者因心臟衰竭而死亡...

16th March, 2022 ｜ In Health & Beauty / Health Care

兒童醫保點買至醒目？

衛生署數據顯示，在剛過去的流感大爆發，兒童入院率超越過去五年的高峰水平。兒童抵抗力較差，容易生病，須常常看醫生，惟香港醫療費用高昂，故專家建議家長應及早為兒童購買醫療保險。理財教練林昶恆表示...

26th April, 2018 ｜ In Parenting / Health & Beauty / Expert