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清胎毒｜出現這些症狀代表有胎毒，孕婦們必學 10 款清胎毒食譜！

許多孕婦皆非常重視清胎毒，原因是為了避免影響 BB 健康，不過究竟清胎毒的最佳時機為何呢？建議你可留意這 10 症狀，作為時機點依據，加碼 10 款清胎毒食譜，孕媽們快學起來...

5th January, 2026 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

食譜｜提升免疫力、護心臟 25 款木瓜湯水、糖水食譜

被稱為「萬壽果」的木瓜富含茄紅素、維他命C、鉀、蛋白酶等多種營養素，不只避免身體產生發炎，更能消水腫、防流感、提升免疫力等！而木瓜的抗氧化成分，較容易被人體吸收。以下集合了25款木瓜的食譜...

22nd December, 2022 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

清胎毒｜孕後期就一定要清胎毒？清胎毒的最佳時機 + 3款清胎毒糖水推薦！

「胎毒」指的是懷孕期間吃了太多油炸辛辣、滋補食物或者情緒起伏過大，導致體內燥熱、積存熱毒。本篇就來介紹3款「清胎毒糖水」，幫助你清除孕期毒素。小提醒，並不是每位孕婦都需要清胎毒...

16th June, 2022 ｜ In Pregnancy