【孕期必備】5大新手媽媽「護身養胎」裝備 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2023-09-19
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

【孕期必備】5大新手媽媽「護身養胎」裝備

19th September, 2023| In Pregnancy / Prenatal Care

懷孕是一次奇妙之旅,但其時身體會起變化,加上準媽關心胎兒,有時會為孕期增加壓迫感和不適感。坊間有些產品或者可以讓孕媽得到舒緩。

坊間的懷孕用品五花八門,以下6種以實用為主:

1)穴位按壓手帶

有些孕媽會受到孕吐的煎熬,市面上有一種穴位按壓手帶,據說有助減輕孕吐的不適感。當繫緊手帶後,手腕P6穴位,即內關穴,約手腕脈搏以下三隻手指粗幼的位置會受到按壓。有兩種理論分別指神經系統所發出的某種訊息受到擾亂,又或因為體內釋放具鎮痛作用的安多酚,噁心感得以舒緩。

2)孕婦專用枕

content1.jpg

懷孕前,婦女或者喜歡臉朝上或臉朝下的睡法,但隨着肚子一天天的變大,孕媽會覺得無論任何姿勢都睡得不舒服。這個時候,一個孕婦專屬枕會幫上忙。孕枕有多種不同形狀供選擇,有些讓孕媽側睡時把重甸甸的大肚子擱在其上,同時促進血液循環;一些則有助於舒緩因為體重增加而受壓的背部、臀部及腿部。

想緊貼更多專業懷孕資訊及專家建議,請立即登入Champimom孕媽媽尊尚會

3)托腹帶

content2.jpg

一條富彈性的帶子把腹部微微托起,一方面能幫助舒緩懷孕對脊椎造成的壓力,另一方面能固定胎位,防止子宮下垂。托腹帶對母嬰均有益處,令胎兒有安定的感覺,也有助於孕婦產後回復美好曲線。因此有人認為托腹帶是孕婦的必需品,但另一派則擔心寶寶的血液循環會受到壓迫,影響小孩的生長。專家認為孕婦使用時要保持適中的鬆緊度,要選擇透氣布料,而腹部肌肉如果比較結實就不必使用托腹帶。另外,坊間還有一種T字形像內褲的帶子,圍住下陰至臀部的腹股溝位置,目的是承托受壓的陰部,舒緩不適感。

4)胎教音樂播放器

有專家指,胎兒在20周之後聽力發展完成,進行音樂胎教可誘發孩子的神經效應,甚至到出生後,都能有助嬰孩的腦部發展,因此坊間推出各類供孕婦及胎兒一起使用的音樂播放器。但有專家提醒大家,向胎兒播放音樂時要注意聲浪不可太大,吵耳和過於頻繁的聲音會令胎兒感到焦躁。

5)胎兒監察器

醫生在產檢時會檢測胎兒的心跳,但有些孕媽希望在非覆診期仍可了解胎兒情況,只靠自行點算胎兒的活動次數仍覺不足,坊間一種胎兒心跳監察器可以滿足孕媽的要求。監察器會記錄小寶寶活動的時間、計算活動的次數、在臨盆時記錄子宮有規律收縮(陣痛)的時間。不過此儀器只適合作參考之用,有問題要向醫生查詢。


最新文章

【親子好去處】小朋友最期待!全港年宵開鑼 –14大花市地點攻略

各位爸爸媽媽注意!馬年年宵市場將於 2月11日(年廿四)至 2月17日(正月初一清晨) 一連七天舉行。今年全港設有 14 個官方年宵市場,不僅有濕貨花卉,更有小朋友最愛的創意乾貨和美味快餐攤位...
3rd February, 2026 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Family Fun

Champimom 送禮 |送 2026 春季荷花BB展門票(名額 50 位)結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。 Yeung Nga ManChan wing keiLau Ka ManHo Yik LingChan Nga LinJenny WuLI CHUN YIPKwok Fung YinWong Wing HangCheung Miu InMo Kwun ChingNg...
2nd February, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle / Campaign Winners

課外活動|2026年新興運動不止匹克球Pickleball 還有這5種!

想趕上運動潮流?2026年新興運動不僅有匹克球(Pickleball),還有這五種,它們在社區活動、嘉年華會和社交聚會中越來越常見。本文將介紹各項新興運動的適合年齡、玩法,以及在香港可以體驗的地方...
1st February, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

課外活動2026|和小朋友一起賣旗 即看2026年2月至4月全港賣旗日和21間機構資料!

親子賣旗是一個適合幼稚園、小學和中學學生參與的義工活動。雖然賣旗的任務看似簡單,但對於小朋友和年輕人來說,實際上充滿挑戰。在這個過程中,他們不僅能夠與社會各界人士建立聯繫,還能增強對社會的理解...
30th January, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom「童畫香港」填色及繪畫比賽 2026: 將小朋友畫筆下的香港,帶入專業藝術殿堂

Champimom 誠邀各位小朋友參加「童畫香港」填色及繪畫比賽。以 「童畫香港」 為主題,小朋友用最純真的眼睛,畫出他們心目中的香港——街道、風景、人情味,以及屬於童年的城市印象...
30th January, 2026 | In Parenting / Positive Parenting / Lifestyle / Activity & Gear

國際權威組織 MENSA|驗證小朋友高智慧天賦 立即看香港入會方法 + 考試日期

孩子思考特別快?  可以考慮加入文中的國際權威組織,組織由各年齡層的高智慧人士組成,涵蓋醫護、建築、法律、IT和貿易等多個行業。與高智慧精英互動,有助於小朋友從小建立寶貴人脈...
29th January, 2026 | In Education / All Education

Playgroup2026|由 Playgroup 開始部署入名幼!即看全港12間熱門Playgroup 升學去向

由為子女報讀Playgroup開始,不少香港家長都以入讀心儀學校為目標,不惜「爬文章」、「做功課」,全為了解不同Playgroup和幼稚園之間的關係,希望為子女升學鋪路...
28th January, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

寶寶學習匙羹怎麼選?8大種類+分齡階段+材質比較+清潔保養全攻略

看著寶寶練習吃飯,媽媽總是既期待又緊張?擔心弄髒衣服,更怕餐具傷到小嘴。其實只要選對學習餐具,不僅能讓寶寶吃得安全,更能讓他們愛上自己吃飯的樂趣!!結合了專業建議,這份攻略除了詳細分析 8...
27th January, 2026 | In Postnatal Care / Pregnancy / Parenting / 1-2 years

【2026 產前產後慶祝派對首選】九龍香格里拉五星級 Baby Shower 及百日盛宴:從米芝蓮美饌到 壯麗維港海景

每個生命的誕生,都是家庭中最動人的樂章 。從期待小生命降臨的 Baby Shower,到記錄寶寶百日成長的 100 日盛宴,每一場慶典都是珍貴瞬間 。如果爸媽正在尋找一個既能展現氣派...
27th January, 2026 | In Pregnancy / Lifestyle

開放日 2026|一條龍名校|拔萃男書院附屬小學開放日|立即了解日期詳情

在香港家長心目中,能同時兼顧學術深度、品格培育與多元發展的男校並不多,而 拔萃男書院附屬小學,正是其中最具代表性的一所。與小朋友一齊參加以 「PLAY」 為主題的拔萃男書院附屬小學開放日...
26th January, 2026 | In Education / Open Day & School Events

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊